文字が読めても内容が入らない。 道に迷う。わからなくなる。 楽しくない。無気力。 鬱病？ 記憶障害？ 認知症？ 性格？ 知識経験不足？ めんどくさいし金銭感覚も ありません。何なんそれ。 それでも家族や友達がいる。 しっかりしろよわたし！生きる覚悟決…
寛解なんて無いかも。 どうやって、どう手続きして 何をしたらいいのかわからない。陽性だと 心療内科へも行けない。薬を飲んでも この思考は変わらない。どうしようしか 考えてないわ。このままだと 喜怒哀楽の無いわたしになる。明薬飲んで 今日も眠れるか…
私が毎日幸せ気分になって、1年経ちます。 もちろん、辛い事、怖い事、いっぱいあります。そんな状況に強くなりました。 人に嫌われてもいい、その覚悟できた。 強くなりました！ レジリエンス高くなりました。SNSもリアルも 好きな人と交流してます。 苦手…
去年の今頃‥桜が咲いていた頃わたしは希死念慮で毎日死に方を考えていた。 首吊りも、飛び込みも、飛び降りも迷惑かけるし。溺死無理。薬なんて吐いたら失敗。ってか致死量わからない。 エチルアルコール飲もうか？失明になって生きるようになったらどうしよ…
久々にブログ書きました。 やはり、鬱病は完治してない。その原因はなんとなくわかってる。また、希死念慮に襲われる 頓服の力を借りて、やり過ごす。 簡単に言えば自己嫌悪。 コロナのクラスターに職場がなったのも重なりメンタルは一気に抑鬱へ。 人間不信…
あー。コロナがここまで世界的になるとは 幸い、心身大丈夫みたいだ。平熱。 だけど、何もヤル気が出ない。川柳も考える気がせず、毎日食べて、寝るために生きてる気がする。 死にたいというより、生きるのが面倒くさい Twitterで呟くのも、人様が呟いてるの…
この1ヶ月、やる気満々頭が回る。 薬が効いてるとか、そんな問題じゃなく 何かが私をヤル気モードにさせてくれた スピッツの大阪城ホールでのライブチケットが手に入ったから？ それもあるかもしれない。 誰かのユーチューブで、すごく死にたい時自分の顔を…
私はまだ寛解していない。 と、実感した。ひと月くらい前イライラして もう、久しぶりにもうダメってくらい イライラした。頓服の抗不安剤を飲んで何となくしのげた。 イライラの原因は、老いを感じたこと そして、心から好きだと言えない苛立ちだろう。人に…
うわぁ！どうしよう。 私は川柳塔の詩友となり、川柳のお題を考えて投句することだけに集中してる。 現在、地場の川柳教室の月1回の批評会に参加してるんだけど、もっと沢山の批評が欲しくて そのためにはツイッターを始めたら良いと気づいた。 私はウェブが…
どうして人間関係って難しいのかな？ 言い過ぎても、言葉が足りなくても 上手くいかないよね。 同じ事を言われても気になる人と、ぜーんぜん気にならない人がいる。 何故だろう。苦手な人の方に気を使ったりする。好きな人にもっと気を使えばいいのに。 気に…
抗うつ剤、抗不安剤は今も毎日飲んでるけど 毎日、気持ちはとても健康 なんとなくわかってきた。 自分がもうダメ無理〜〜って感じた時再発すると思う。 死にたいと思ったらダメだわ。 自分がテンションあげたくても苦手な人と関わるとか、人間関係苦しいよね…
川柳に真剣に取り組み出して、真剣すぎて空回りしてるんじゃないかと思う。 色んな方々の句を読めば、それぞれ良いなぁと思い、読み過ぎたら胸が苦しくて潰されそうになってる。 私の句は未熟なのか？自分の感性を信じていかなくては。これで良いの？ こうや…
2019年、今年で平成も終わりになろうとしています。 鬱病も、まだまだ睡眠薬は必要ですが、平穏な毎日を過ごしています。 去年の10月に「川柳塔」の友誌になり、川柳に夢中になるなか、自分の鬱最中の時がきになり、ここ5年ばかりを中心に年表を作り、数値で…
鬱病との闘い。終わりがまだ見えない 体も頭も調子良い。薬のおかげ？ そういえば眠剤を飲まないと夜は眠れない 飲まずに寝たら、金縛りやレム睡眠になってしまう。 昼寝できやんな 川柳と出会って、楽しいことに瞑想する時間が増えた。 誰かに迷惑かけると…
私の句会で抜けた川柳を紹介します。 まだまだ初心者ですが、心のままに表現できるようになりたい。 五七五で語れたら‥‥ 三上博史氏の句集の帯になぜ表現したいのか。 それは、自分が存在し私が私であることの証しになり、カタルシスの快感が得られるからで…
スマホ依存、恋愛依存、ギャンブル依存、アルコール依存‥‥。 まぁいろんな依存症があるもんだね。 私はパチンコ依存と、ちょっと言えない依存があります。 しかし、川柳熱心にやってるとなんで好感もたれるのやら？ これも依存なんですが、賢そうに聞こえる…
治ってると思う。 ここ1年くらい鬱がない。 これ、薬のおかげ？生まれてこのかた緊張しやすい性格なのに、殆ど緊張しない。 これなら、生きていけるよ 心療内科に薬をもらいに月一で行ってるけど 最近は、高血圧の事で注意されてる。 抗うつ剤とか、睡眠薬、…
どうにかなるさは、鬱との闘いブログから 私がパチンコ依存から離れて、川柳で秀でていくためへのブログへとシフトチェンジ。 何もやる事がない。暇だからパチンコ、忙しくてもパチンコ優先の日々は終わった。 やりたい事とか、ヤル気は起こるんだらうか？と…
久々にブログ。 振り返れば鬱は怖い。今もいつ不安に襲われるかこわい。 今から5年前に、自治会の川柳教室へ通い始めた。軽く、サラリーマン川柳とか、公募に入選するコツを掴むため。 そして、私が鬱になり死にたいばかり考えてた頃も、なぜか川柳は続けた…
もう、笑ったり、喜怒哀楽もでてきた。 仕事も趣味の川柳も、頭が回るようになってきた。 私の鬱は夫源病らしい。夫が3月に定年退職して、本格的に毎日一緒だと鬱がぶり返すかもしれない。 だだ今度は前回の経験をいかして 自分が悪い、何もできないんだと落…
治ったと言えない鬱病。 減薬はしていない。減薬するのがこわい。 何気ない毎日って、なんて素晴らしいんだろう。 こんな言い方変なんだけど、健やかに死ねたらいいと思う。 自殺念慮に負けないでよかった。 もう、あんな気持ちにはなりたくない。 今も、特…
鬱病はマシになった。 まだ、完治はしてないと思う。 一生マイナス思考の私がいるだろう。 川柳教室へいって、明るい御老人達と川柳をかたりあった。ノスタルジックな優しさと、みんなの発想に楽しい時間を過ごすことができた。 鬱病が治らないとしても、落…
薬って、こんなに効くんだろうか？ 私の頭が状況に慣れて、不安が薄れてきたのかなぁ？ 治ったとは思えない。減薬もしてないし、ストレッサーは変わらない。これからもっと不安要素は大きくなる。 やっぱり、生きて行くのってしんどいよね。 みんな子供から…
今の心療内科の先生、優しいし大好きやのに、3月15日で引退してしまう。 セカンドオピニオンで、今の先生にかかり10ヶ月。 まだ減薬してないけど、先生を信頼して、治ってきて、笑顔も取り戻した。 まだ60歳になるかならないかの女医で、リュウマチで指が動…
おせちも作った。 去年の夏は死にたかったり、怖かったり 病気と言うより、本当の自分が出てしまったと思う。 まだ、ストレッサーはそのままだから、今年もどうなるやら？ 薬も合ったのかな？頭が受け入れたのか？諦めたのか？何故鬱状態が治ったのかわから…
今日は朝の10時から夜の9時までパチンコしてた。 ワンパチだけどね。 鬱の時は、パチンコなんかうるさくてタバコ臭くて行けなかったけど、今じゃのめり込んでるよ。ハマったら口惜しいし、爆烈したら嬉しい。喜怒哀楽戻ったかな(^｡^) パチンカーには戻らない…
最近、笑えるようになった。 会社の忘年会で「笑ってる。戻ったやんか。」 と、自分の家族のように暖かく見守ってくれてた事が嬉しかった。 焼肉もみんなと同じくらい食べてる。 くじで一等の商品券当たったのがメチャ嬉しかった。(*^o^*) こうやって、普通…
今、趣味も生活も何もかもにおいて、特に興味がない。 生活に必要な事まで(*´Д｀*) Tポイントやの、カードも使い方でポイント入るとか？意味わからない。 全ての事において理解する事を脳が避けてる気がする。 好奇心が強いと思ってたのは三十半ばまで？懸賞…
私が鬱病になった？頃から9ヶ月位経ったと思う。主治医にハッキリと自殺念慮があり、ずっと実行したい思いがある事を告げたら、穏やかだった主治医の表情がかわり、「薬かえましょう。」と、四環系の抗うつ剤に2ヶ月程前に変わり、それが合ったのか、不安感…
私生活で、私の部屋はちらかってる。 私の娘の部屋もちらかってる。 洗濯した服は積み上げてるし、机の上も乱雑で、ゴチャゴチャ物がちらかり、埃もたまってる。 他人に迷惑かけてないから別にいいだろうと思ってる。 しかし、職場では決められた所定の場所…
