人生どうにかなるか日記

突然の鬱状態になってしまいました。

2019-02-07から1日間の記事一覧

鬱にならないために‥。

抗うつ剤、抗不安剤は今も毎日飲んでるけど 毎日、気持ちはとても健康 なんとなくわかってきた。 自分がもうダメ無理〜〜って感じた時再発すると思う。 死にたいと思ったらダメだわ。 自分がテンションあげたくても苦手な人と関わるとか、人間関係苦しいよね…