鬱病ってあまり動かない方が良いの？

   私が鬱病になった？頃から9ヶ月位経ったと思う。主治医にハッキリと自殺念慮があり、ずっと実行したい思いがある事を告げたら、穏やかだった主治医の表情がかわり、「薬かえましょう。」と、四環系の抗うつ剤に2ヶ月程前に変わり、それが合ったのか、不安感もなく、食欲もしっかりして、人との関わりも楽になった。

   今まで見る気のなかったテレビも、普通に見れるようになった気がする。主治医の表情が変わったのは、一緒にいた主人が気づいた事で、私はそんな余裕は無い。

  薬をかえただけで、こんなに症状が変わるの？😲    と、半信半疑だ。

  きっと、鬱病に慣れてきただけで、冬になったら再発するんじゃない？

  鬱病での冬を知らないから不安だ。

今日は調子良くなったので、天気も良いし掃除しまくった。

  普段してなかったので、3時ごろから疲れてきた。掃除の苦手な私は疲れがどっと出た。

  やりかけでは寝れないので、キリの良い所まで片付けないといけない。

 晩御飯つくるのがしんどくなってきた。また、

鬱が再発しませんように。😫🙏

 どれ位動くのが病状に良いのか？動かないのも暇で、これといった趣味等無いからなぁ〜。

 眠剤ないと寝れないだろう。明日、快調だと良いんだけど‥。

  薬飲まないで、大丈夫だと思える日が来て欲しい。